КАК Я ПОМОГЛА БОЛЬШЕ 100 ЛЮДЯМ СПРАВИТЬСЯ С БЕССОННИЦЕЙ.
И стала специалистом по стрессу.
До знакомства с психологией я занималась бизнесом более 20-ти лет.
Все началось с моего переезда в Москву из маленького города. Первые 2 года я работала по найму и за это время поняла, что это меня никуда не приведет.
Мне хотелось иметь собственное жилье в этом городе. Хотелось перевезти сюда родителей.
Хотелось чувствовать себя тут, как дома, а не жить на съемной квартире.
Работая по найму это реализовать было практически невозможно.
Поэтому я приняла решение — заняться бизнесом.
Первым шагом стало открытие точки на рынке, где я занималась продажей женской одежды, сумочек и прочего.
Со временем мой бизнес расширился и это уже была не точка на рынке, а сеть из 7-ми магазинов.
Этот период в моей жизни продлился более 20-ти лет.
Благодаря этому делу уже в 27 лет я купила 2 квартиры. Одну себе. Вторую родителям.
В этот момент моя жизнь кардинально изменилась. Отношения с близкими людьми стали резко ухудшаться.
Я не понимала, почему люди, которые еще вчера были друзьями — сегодня перестали со мной разговаривать.
Часть “друзей” одолжили у меня крупные суммы денег, ну ведь у неё есть деньги, почему бы и нет.
А отдавать почему-то не собирались..
Так “дружба” с многими людьми и закончилась.
В те времена можно было спокойно воспользоваться услугами бандитов, чтобы “выбить” долг. Но мне совесть не позволила этого сделать. Мы же дружили и я решила, что сама смогу заработать эти деньги снова.
Тогда же я начала задаваться вопросом “А почему так происходит?”.
Почему, казалось бы, близкие друзья, которые должны радоваться твоим успехам — начинают тебе завидовать и прекращают с тобой общаться потому что у тебя дела идут лучше чем у них.
Это было обидно, больно и не приятно...
В том же 1999 году, поиски на эти и другие вопросы привели меня к психологии. Я поступила на психологический факультет в Московском Институте Бизнеса и Политики, где отучилась 5 лет и получила диплом.
Эти знания мне помогли найти ответы на вопросы почему люди так поступают. Я осознала, что это не люди плохие, что они на самом деле не желают мне зла.
Стало понятно, что это их личные проблемы и ко мне отношения это не имеет.
Как я уже упоминала, бизнесом я занималась более 20-ти лет.
Последний бизнес я продала в 43 года.
Бизнес стал убыточным. Постоянные проблемы с доставками. Несколько раз мне арестовывали груз.
Всё это создавало в моей жизни массу стресса и дискомфорта.
На тот момент я уже активно занималась психологией и поняла, что мне это более интересно, чем занятие бизнесом.
Так как я сама предприниматель с 20-ти летним опытом — я хорошо понимаю этих людей.
Со временем мне стали обращаться именно такие люди. Люди, которые занимаются бизнесом.
Специфика предпринимательства таковая, что тебе нужно всё время быть на связи.
Тебе всё время нужно решать самые разные вопросы.
От проверок и решения вопросов с поставками. До поломок канализации и замены заболевших сотрудников.
Это все держит человека в постоянном гипертонусе и нервном напряжении.
Таким людям сложно расслабиться потому что на это банально нет времени.
Это всё приводит к хронической усталости, к проблемам в семейных отношениях, а также к бессонницы.
Большинство запросов как раз и были связаны с вопросами бессонницы.
Потому что в больших городах — это проблема номер 1 не только предпринимателей и руководителей высшего звена, а практически каждого человека.
В лучшем случае у тех людей, которые ко мне приходили только начинались проблемы со сном.
В худшем — они уже плотно сидели на таблетках и вообще не представляли, как можно уснуть без препаратов.
Само собой, такие проблемы лучше решать сразу, как только они возникают.
Но и людям, которые употребляют таблетки так же можно помочь.
Дело в том, что для того, чтобы человек мог:
- легко засыпать
- высыпаться
- просыпаться бодрым и выспавшимся
.. Нужно навести порядок в голове. Убрать тревожные и навязчивые мысли. Научиться переключаться. Научиться быстро находить решения возникающих ситуаций.
Это и есть настоящие причины бессонница. А таблетки устраняют только симптом, но не решают проблему.
Когда всё это есть, когда в голове порядок, когда человек уверен в себе и в том чем он занимается — тогда приходит спокойствие. Уходит стресс. Уходят тревожные мысли. Становиться спокойно.
Так, за последние 3 года я помогла более 100 людям избавиться от стресса и решить проблему со сном.
Если для вас эта проблема также актуальна, тогда я предлагаю вам пройти консультацию “Управление стрессом” на которой я помогу вам за 15 минут понять:
- причины стрессового состояния у вас
- почему у вас сложности с засыпанием
- почему вы просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть
А так же вы узнаете что нужно сделать, чтобы легко засыпать, высыпаться и утром просыпаться в бодром и энергичном состоянии.
Консультация длиться 15 минут и бесплатная для тех, кто выполнить условия ниже.
Чтобы попасть на консультация сделайте два простых действия:
поставьте лайк этому посту
напишите в комментариях фразу “хочу консультацию”
После этого я с вами свяжусь и мы договоримся о дне и времени консультации.
P.S. Буду рада пообщаться с каждым из вас!
#ТатьянаШестакова
#мояистория20
