А вы нравитесь себе с утра?
когда только проснулись и еще ...не расходились..., не умылись....не "намазали" свое лицо кремом, гелем, пудрой и еще всяким
когда еще не сделали зарядку или что-еще вы делаете...
когда еще не выпили кофе...
когда еще не закурили сигарету....
(как классно, что я бросила!))
когда еще.........
момент просыпания и новой встречи с собой....
как проходит он у вас?
мы много ждем, планируем, распределяем, контролируем ...ну и ...добавьте глаголы сами (то, что делаете вы)
сейчас о встрече с собой....
вот вы открываете глаза, и...
я себе рада?
мне нравится то, с чем я проснулась?
я принимаю себя?
мне нравится как выглядит мое лицо, тело?
что сейчас происходит в моей душе?
что и чувствую (и чувствую ли я вообще... )
когда смотрю в свои!!! свои глаза....
что я ощущаю , глядя на себя в зеркало?
задавали ли вы себе такие вопросы?
Можно много говорить о том, что я люблю и принимаю себя, что у меня нет никаких претензий к себе (равно к миру)
что я не жду от других ничего, я все сама... я же- сама планирую, контролирую, распределяю,
это все потом - когда будут выполнены необходимые действия, процедуры, совершены все ритуалы...
кстати, наверняка, слышали от других:
-извини! еще не проснулся
- О! я не хотел сказать это ... утро, не выспался
- нужно срочно кофе, а то настроение...
-не лезь ко мне, я еще...
и т.д.
а вот первые слова, которые вы говорите себе, когда начинаете видеть себя ( в зеркале, например)
или когда только открыли глаза, потому что зазвонил будильник
или просто, потому что вы привыкли вставать в это время...
Как вы встречаете себя?
не утро, не день, не мир...
себя - самого дорогого и единственного, самого того, который будет с вами всю !!!!!!!! вашу жизнь....
что вы говорите ему?
и говорите ли, вообще?
#консультант20
#Татьяна_Шестакова_психолог