Статья о технике нахождения гармонии с собой и миром, которая помогает избавиться от негативного воздействия стресса. В статье предлагается замедлиться и задать себе несколько вопросов, чтобы прожить настоящий момент в состоянии "здесь и сейчас". Автор также предлагает ознакомиться с техниками работы с отрицательными последствиями стресса в ее группе в социальной сети ВКонтакте.